Forældreterapi - barnets trivsel

Få brugbare og trivselsfremmende færdigheder med emotionsfokuseret terapi for forældre.

Er du motiveret til at blive klogere på, hvad der sker i relationen mellem dig og dit barn?

Er du klar til at arbejde på at få en bedre følelsesmæssigt relation med dit barn?

Jeg tilbyder terapi for forældre, og her bruger jeg metoden; emotionsfokuseret forældreterapeut.
(EFST – emotionfocused skills training)

Barnet er ikke fysisk deltager i terapien, derfor har du som forælder mulighed for at arbejde med og blive klogere på, hvilke af dine følelser, der kommer i spil mellem jer. Og lige i denne sammenhæng behøver du ikke at tage hensyn til barnet, da det ikke er tilstede. Barnet kommer ikke i klemme og dine følelsesmæssige reaktioner får et frirum, hvor det kan blive mødt, set og forstået.

Hensigten med arbejdet er, at du som forælder, bliver hjulpet til at føle dig styrket i en tro på dig selv som en god og kompetent forælder, at du har en retning at gå, så du og barnet får det bedre følelsesmæssigt i relation til hinanden.

Vores børn vil altid være vores børn uanset aldre. Forældreterapi egner sig både til hjemmeboende børn og til en anspændt relation til et voksent barn, der lever sit eget liv.

EFST-metoden tager afsæt i en grundlæggende tro på, at forældre vil det bedste for deres børn. Derfor er målet at styrke jeres kompetencer i forældrerollen, så I tror på egen mestring i mødet med barnets mulige vanskelige følelser og krævende adfærd.

Jeg skaber et trygt rum, som giver mulighed for fordybelse og nye indsigter. Du skal have den tid, som du har brug for, derfor er tempoet i overensstemmelse med, hvor du er i forældrerollen og hvordan du oplever den her og nu.

HVAD GÅR TERAPIEN UD PÅ
Sammen med dig går vi på opdagelse i, hvad du oplever som udfordrende og vanskeligt i forhold til dit barn. Vi drøfter, hvad der kunne være hjælpsomt for dig og dit barn i jeres relation. Jeg vil også støtte dig i, hvordan du kan tage hånd om både dig selv og om dit barn i arbejdet med jeres relation mellem sessionerne.

Uanset hvilke udfordringer du og dit barn oplever, så vil det nye arbejde du gør, ret hurtigt skabe en mærkbar forandring. Det vil være mærkbart både for dit barn, for dig, og for jeres relation og også i forhold til resten af jeres eventuelle familie.

I vores arbejde, finder vi sammen frem til, hvad du har brug for her og nu. Hvor du kan gå på opdagelse i det, der fylder, og hvor vi sammen kan være undersøgende på, hvilke nye veje, der vil være hjælpsomme for dig og jer.

Jeg glæder mig så meget til at møde dig og arbejde sammen med dig om, hvordan du kan komme godt videre i dit forældreskab.

Kontakt mig

"Mit forløb med Berit har hjulpet mig i en svær tid, og jeg kan varmt anbefale hende. Jeg har længe haft en stærk indre kritiker, og jeg har haft svært ved at lukke for den. Gennem forskellige øvelser, har Berit gjort mig mere opmærksom på, hvordan jeg kan reducere den indre kritiker og for en gangs skyld være mere omsorgsfuld ved mig selv."

"Jeg mærkede en utrolig ro og lettelse ved dette. Jeg følte mig tryg i at dykke ned i mine inderste tanker og følelser med Berit, hvilket var med til at jeg kunne udvikle mig til det bedre. Jeg er meget taknemlig - tak Berit!"

Klient - C

"Mit forløb hos Berit har givet mig et frirum, hvor jeg i trygge rammer har kunnet udforske min følelser, tanker og livsmønstre intensivt. Jeg føler mig set og forstået med tålmodighed. Jeg mærker en stor indre tilfredsstillelse med de opdagelser jeg på denne måde gør sammen med Berit"

Klient - J

"Mine samtaler med Berit er en stor hjælp og lettelse i mit forløb med at håndtere de ting jeg går og bærer på. Berit udstråler fortrolighed og nærvær og har en god, professionel måde at være og agere på."

Klient - A