Jeg arbejder ud fra den emotions-fokuserede psykoterapi. Jeg faciliterer dig med følgende følelsesmæssige processer:
Terapiarbejdet og din proces vil hjælpe dig til at erfare at en følelse kan forandre sig og blive til en anden. Sammen reflekterer vi over og arbejder med de følelsesmæssige belastninger, du ønsker at slippe.
Gennem nye erfaringer og større forståelse for dine følelser og nye erkendelser om dig selv, kan du forandre de gamle mønstre, tage nye skridt til at handle anderledes og således arbejde dig hen mod den forandring, du ønsker for at få det liv, du ønsker.
Som pårørende til min demente min far, så jeg et menneske forsvinde ind i sin egen verden. Det er hårdt at være pårørende i den tid, hvor sygdommen tager til og alt forandres for altid. Det gør ondt i hjertet at miste på den måde. Freden kom med accepten.
Ligeledes har været igennem sagsbehandlingsmøllen for at hjælpe og støtte min gamle mor i kampen for en værdig alderdom og død. Det blev ikke så værdigt som jeg gerne ville have haft det. Det var nedslidende og hårde år med meget kærlighed, vrede, uro og forsoning. Jeg kender personligt til sorg og tab, og jeg har fundet accept og fred med mine tab.
Skilsmisse har jeg også været gennem og dens mange konsekvenser. Vrede, svigt, sorg, tab, skyld og skam. Jeg deler disse oplevelser for at fortælle, at jeg selv har oplevet masser smerte og glæde i mit liv. Og at det er muligt at bære vægten af liv levet - finde fred indeni og få et godt liv igen.
Emotions-fokuseret terapi har hjulpet mig på højkant igen. Et længere forløb med dårlig ledelse fik jeg ned med stress. Jeg lærte så meget af at gå i terapi og få taget ejerskab for min måde at være på og få givet ansvar tilbage, der hvor det hørte til. At tage ansvar for både det negative jeg har påført andre, og hvad andre har gjort mod mig er en kæmpestor ting at kunne, og det giver også en stor lettelse at slippe det.
I dag er mit liv godt, produktivt og harmonisk liv. Jeg oplever stor integritet og livsglæde.
Jeg ved, at terapien virker. Det er mit drive og min passion at være der for dig. Jeg ønsker for dig, at du også må opleve forandringer i dit liv, som gør livet mere dybt, rigt og meningsfyldt at leve!
Du er unik, og jeg hjælper dig til at skabe et godt liv for dig selv. Det vil smitte af på de mennesker du omgås. Jeg bruger mine professionelle faglige kompetencer og min personlige livserfaring med op og nedture. Jeg har et kristent og omsorgsfuldt værdigrundlag med høj etisk standard for at behandle alle mennesker efter deres unikke, kulturelle, trosmæssige og individuelle behov og livserfaringer. Tro, åndelighed og spiritualitet er vigtige elementer i livet og overvejelser om meningen med vores liv her på jorden, de svære følelser som had, kærlighed og spr. om tilgivelse er vigtige at tale om, derfor er der plads til disse samtaler hos mig.
Jeg møder dig med stor respekt og anerkendelse for dit ståsted lige her og nu.
Psykoterapi hos SamRefleksion er mødet med varme, nærvær og tryghed, hvor du lærer dig selv at kende. Jeg lægger vægt på at være professionel, nærværende, respektfuld og lydhør over for dig.
Samtalerne foregår i et fortroligt rum, og fordi jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening, arbejder jeg i henhold til Dansk Psykoterapeutforenings etikregler.
Jeg modtager løbende supervision af Steen Rassing fra EFT-Instituttet for at blive en endnu bedre terapeut og for hele tiden at udvikle mig fagligt. Jeg er nysgerrig og følger foredrag, webinarer og efteruddannelser, som passer ind i mine terapeutiske interesseområder med emotioner, følelser, sansernes og kroppens samspil.
Jeg glæder mig til at møde dig/jer og være din/jeres støtte og guide gennem inspirerende, udforskende og svære refleksioner, kropslig adgang til at mærke dig selv og arbejde i proces med din forandring.
I min fritid har jeg blandt andet arbejdet på Det Nationale Sorgcenter, Sorglinjen i København og Partelefonen tlf. 44 144 146 hos Center for Familieudvikling i Kbh.
Parterapeut - EFT-Instituttet
(2-årig uddannelse - medlem af Iseft og har Level A og Level B
Psykoterapeut MPF
Eksamineret - 4 årig uddannelse fra EFT-Instituttet,
Borgergade 28, 1300 Kbh
Master i Prof. Kommunikation fra Roskilde Universitet
1 års teologi fra Frankrig inklusiv sjælesorg
Cand.ling.merc i engelsk og BA i fransk fra
Aarhus Universitet
2-dagskursus ved Leslie Greenberg:
Change Emotion with Emotion & Shame and Anger in psychotherapy
4-dagskursus ved Leslie Greenberg: Advanced Skills Training in Emotion Focused Therapy - level I
2-dagskursus ved Peter Kofoed: Terapeutiske metoder i en neuroaffektiv forståelse
2-dagskursus online ved Leslie Greenberg: Working with Shame and Anger in Psychotherapy
Certificeret bålmester/debriefing kollegastøtte v. psykolog Per Isdal - forfatter til bogen: Medfølelsens Pris
2-dagskursus ved Chefpsykolog Lars J. Sørensen - Skammen, Nuet og Nærværet.
4-dagskursus i parterapi på EFT-Instituttet ved Steen Rassing
3-dags workshop v. Susan Hart: Udviklingspsykologi
Den neuroaffektive udvikling og tilknytning
2-dags kursus v. Jan Reidar Stiegler
Når relationelle traumer giver problemer med tilknytning og identitet
1-dags konference med TUBA
Voldsom arv – senfølger af psykisk og fysisk vold i opvæksten
Kursus i Videnskabsformidling fra Danmarks Medie-og Journalisthøjskole
Kursus: Personlig gennemslagskraft og indflydelse, HRip
Kursus: Styr på tiden - personlig effektivitet, Supplement A/S
Kursus: Konflikthåndtering og god kommunikation, DTU
Kontakt mig på telefon 6062 7004, sms eller mail, hvis du/I har nogle spørgsmål til terapien.
Jeg glæder mig til at møde dig/jer!
Støden 3 - 3. sal.
4000 Roskilde
